ぐっすり眠れるようなマットレスを選びたいというとき、とにかく厚みがあるほど良いだろうと思う人が多いかもしれません。
しかし、安眠を得るためのマットレスは必ずしも厚いほど良いというわけではありません。
まず、極端に分厚すぎるマットレスを敷いた場合、横になったときに身体が沈み込み過ぎて寝返りが打ちにくかったり圧迫感が強過ぎて寝苦しくなる恐れがあります。
反対に硬過ぎると身体を支える安定感に欠け、背中や肩などに痛み・凝りを感じて熟睡できないかもしれません。
安眠できるマットレスを求めるなら、寝転んだり寝返りを打ったときに適度に反発のある厚みのものを選ぶのが良いでしょう。
体形と体重は人それぞれ異なるので、実際にショールームなどで寝転んでみて、沈み込み過ぎずに寝返りや姿勢の変えやすい厚みのものを選ぶのが無難です。