快適な睡眠を得るためには、毎日使用するマットレスの素材選びは大変重要です。
低反発タイプのマットレスは、高反発の商品に比べると柔らかいので寝心地が良いのが魅力です。
低反発タイプのマットレスは寝心地が良いですが、寝返りが打ちにくいなどのデメリットがあります。
現代は肩こりや腰痛、首の痛みなどで悩んでいる人が少なくありません。
高反発タイプのマットレスは寝心地の良さは、低反発タイプに比べるとやや劣りますが、反発力が強いので寝返りが打ちやすいなどの特徴があります。
肩や首、腰などに負担が少ないので、体の痛みで悩んでいる人にお勧めです。
自分の体調や体質、年齢に応じたマットレスを選ぶことで、質の良い睡眠を得ることが出来ます。